6. März 2025 : 19:00 - 20:00
Mahsa (ZfH)
Veranstaltungsraum: Schulungsraum 2
So verbesserst Du Deine Haltung und beugst Beschwerden u.a. im Rücken vor. Im Pilates wird durch das Training der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur der gesamte Körper gestärkt und vitalisiert.
Equipment, bitte mitzubringen: ggf. bequeme Kleidung, die die Bewegung nicht einschränkt
Eine Anmeldung ist erforderlich!